Teipošana ir populāra un efektīva fizioterapijas metode traumētu muskuļu sāpju atvieglošanai un locītavu sāpju likvidēšanai. Tā ir lipīgas lentes joslu pielīmēšana dažādām ķermeņa daļām pēc īpašas metodikas. Galvenais kinezioloģiskās teipošanas mērķis ir iedarbināt ķermeņa pašdziedināšanas procesus. Iespējamās iedarbības – muskuļu darbības veicināšana, regulējot muskulatūras tonusu; sāpju mazināšana; limfas un asinsrites atteces sastrēgumu mazināšana; locītavu darbības atbalsts; neirorefleksīvā iedarbība.